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EPIDEMIE GRIPPE SAISONNIERE. Les premiers cas de grippe ont été détectés en France en ce mois de novembre 2022. Cette année, la grippe pourrait être plus meurtrière que les années précédentes. Il faut se protéger (gestes barrières, vaccin...). Symptômes, durée, temps de contagion : tout savoir.

[Mis à jour le 9 novembre 2022 à 14h48] La menace d'une grippe saisonnière plus meurtrière que les années précédentes (elle était absente pendant l'hiver 2020-2021 mais elle a réapparu la saison suivante au premier trimestre 2022), et le risque de surmortalité lié aux coinfections virales, sont à craindre, rapporte l'Académie de Médecine le 9 novembre. En cet automne 2022,l'épidémie de grippe est de retour en French republic, selon le message de Santé publique France au iii novembre 2022. Il faut donc commencer à faire attention et de nouveau respecter les gestes barrières. "Nous n'avons pas eu de forte épidémie de grippe depuis deux ans et donc notre immunité globale contre la grippe s'est probablement amoindrie ", a prévenu le Pr Brigitte Autran, présidente du Covars, le 4 octobre sur RMC, avant d'encourager "énormément" la vaccination contra la grippe, autant que contre le Covid. De la même façon, Alain Fischer, professeur d'immunologie, a appelé les personnes âgées, fragiles et femmes enceintes à se faire vacciner contre la grippe, dans une interview accordée au Parisien fin septembre. Lacampagne de vaccination contre la grippe saisonnière a démarré le eighteen octobre en pharmacie. Jusqu'au 15 novembre 2022, la vaccination est réservée aux personnes à risques : plus de 65 ans, porteurs de maladies chroniques, femmes enceintes, personnes souffrant d'obésité, entourage des nourrissons de moins de 6 mois à risque, professionnels de santé... Ensuite, tout le monde pourra se faire vacciner. A noter qu'il y a environ ii à 6 millions de cas de grippe chaque année en France. L'année dernière, l'épidémie avait duré 9 semaines de mars à fin avril, son pic avait été très tardif et elle avait surtout touché les moins de 15 ans. Quels sont les symptômes de la grippe ? La période d'incubation ? La durée de la maladie ? Est-elle contagieuse ? Quels sont les traitements (naturels ou médicaments) cascade guérir vite ? Quand se faire vacciner ? Notre dossier spécial sur la grippe.

Epidémie 2022 : combien de cas de grippe en ce moment ?

L'épidémie embark petit à petit. Selon le dernier bulletin de Santé publique France, au 3 novembre 2022, l'ensemble des indicateurs de la grippe sont à leur niveau de base of operations. Quelques cas sporadiques sont observés. Le taux d'incidence des consultations pour un syndrome grippal est de 84 pour 100 000 habitants (Réseau Sentinelles). Depuis le début de la surveillance, aucun grave n'a été admis en réanimation. Toutes les régions de French republic sont en vert sur la carte (pas de signal épidémique), sauf La Réunion et la Martinique qui sont en phase épidémique.

Carte de la France de la grippe — Carte du jour de la grippe par région en French republic © Santé publique France

Définition : c'est quoi une grippe ?

La grippe est une infection respiratoire aiguë, due à un virus Influenza, tandis qu'un syndrome grippal peut être dû à de nombreux autres virus respiratoires comme le rhinovirus, virus syncytial respiratoire, etc. Les virus grippaux se répartissent essentiellement entre deux types : A et B, se divisant eux même en deux sous-types (A(H3N2) et A(H1N1) pdm09) ou lignages (B/Victoria et B/Yamagata). Les virus grippaux de blazon A circulent chez de nombreuses espèces animales (canards, poulets, porcs, chevaux, phoques…). Les virus grippaux de type B circulent essentiellement chez l'Homme. Les virus A et B sont à l'origine des épidémies saisonnières chez l'Homme mais seuls les virus de type A ont été responsables de pandémies à ce jour, souligne Santé Publique French republic.

Schéma de la grippe (influenza) © masia8 - 123RF

Quels sont les symptômes typiques de la grippe ?

Chaque année, les épidémies de grippe peuvent toucher toutes les tranches d'âge, mais les personnes les plus vulnérables sont les enfants de moins de deux ans, les adultes de plus de 65 ans et les personnes atteintes de certaines maladies chroniques. Parmi les premiers symptômes de la grippe, on retrouve :

une grande fatigue,
des frissons même lorsque l'on n'a pas froid,
une toux sèche et douloureuse
puis vient la fièvre qui peut monter à plus de 39°c,
les courbatures,
les maux de tête...

Dans tous les cas, en cas d'aggravation brutale ou sans amélioration de l'état 72 h après les premiers symptômes, il faut absolument consulter united nations médecin.

Quand se faire vacciner contre la grippe ?

La vaccination est recommandée pour les personnes à risque et les professionnels de santé, et représente la meilleure façon de se protéger de la grippe et de ses complications. Il faut compter environ 15 jours entre la vaccination et le moment où l'organisme est protégé contre la grippe. Inutile donc d'attendre les premiers froids ou le début de l'épidémie pour se faire vacciner. La dernière campagne de vaccination southward'est terminée le 28 février 2022.

Quelle est la durée d'une grippe ?

Une grippe dure entre 3 et 7 jours (five jours en moyenne).

Quel est le temps d'incubation d'une grippe ?

"Le temps d'incubation (délai qui south'écoule entre le moment de l'amore et l'apparition des symptômes) dure généralement entre 24 et 48 heures, mais il peut due south'étendre à 72 heures , rappelle le Dr Parneix. Toutefois, le malade est contagieux, même avant 50'apparition des symptômes et ce, pendant une période moyenne de 6 jours. "

La grippe est-elle contagieuse ?

La grippe est une maladie contagieuse. Le malade peut la transmettre "même avant 50'apparition des symptômes et pendant une période moyenne de vi jours " rappelle notre interlocuteur.

Pour être contaminé par le virus de la grippe, il faut être en contact avec une personne déjà grippée. La contagion peut se faire de trois façons :

La première par voie aérienne : une personne malade projette des gouttelettes de salive dans fifty'air, en parlant, en toussant ou en éternuant. Des millions de virus se retrouvent alors dans 50'air, prêts à être inhalés et à vous contaminer.
La seconde, par contact directly rapproché : une personne malade vous serre la main ou vous embrasse.
Enfin, la contamination peut se faire par le contact avec des objets touchés par une personne malade, par exemple une poignée de porte ou un téléphone.

Tousser au pli du coude et se couvrir le nez lorsqu'on éternue,
Laver les mains avec du savon régulièrement dans la journée, notamment après vous être mouché, avoir toussé ou éternué.
Se moucher dans un mouchoir et le jeter ensuite à la poubelle, idéalement fermée avec un couvercle,
Porter un masque chirurgical si fifty'on est malade et que fifty'on doit se rendre dans un lieu clos et public, cela empêche de contaminer les autres.
Le gel hydroalcoolique est également pratique, mais à long terme, il peut dessécher les mains.
Pensez enfin à aérer les pièces régulièrement, plusieurs fois par jour : vous supprimerez ainsi les virus stagnants dans 50'air, par les éternuements et la respiration.

Traitement : comment soigner une grippe ?

En cas de symptômes grippaux :

Consulter rapidement le médecin. Celui-ci pourra établir le diagnostic et vous prescrire les médicaments les plus adaptés.
Prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre, les douleurs et les courbatures.
La vitamine C est aussi parfois conseillée pour lutter contre la fatigue. De même, certains aliments sont particulièrement recommandés cascade mieux combattre la fatigue.
Si besoin, on peut compléter par un décongestionnant nasal et un anti-tussif pour les toux sèches et rebelles.
Enfin, il faut boire abondamment et se reposer.

PAS D'ANTIBIOTIQUES !
"La grippe est due à un virus et les antibiotiques sont totalement inefficaces pour traiter les maladies virales, de plus ils pourraient détériorer les bonnes bactéries dont 50'organisme a besoin pour se défendre de la maladie" rappelle le Dr Pierre Parneix.

Quels sont les traitements naturels pour soulager une grippe ?

Ail, citron, miel, thym... Plusieurs solutions naturelles peuvent aider à booster les défenses immunitaires en prévention ou en traitement de la grippe.

Chiffres : quel est le bilan de la dernière épidémie (2021-2022) ?

D'après le indicate épidémiologique publié en octobre 2022 par Santé Publique France, les virus grippaux ont commencé à circuler en décembre 2021. 50'épidémie a débuté en mars, atteint son picture show au niveau national début avril et due south'est terminée fin avril, soit ix semaines d'épidémie. Aucune autre épidémie de grippe n'avait atteint son pic aussi tardivement au cours de la période 2009-2022. Une co-circulation des virus A(H3N2) et A(H1N1) a été observée, avec une diversité de souches virales détectées. Son impact a été modéré en population générale, mais important chez les enfants de moins de 15 ans.

Que faire si monday enfant attrape la grippe ?

Pour éviter que votre enfant ne contracte le virus de la grippe, il est important de lui apprendre à se moucher dans un mouchoir en papier à usage unique, à se couvrir le nez à la bouche lorsqu'ils éternuent ou qu'ils toussent. Dans tous les cas, consultez votre pédiatre afin qu'il puisse l'examiner et lui administrer, selon le cas, le traitement le plus adapté, notamment contre la fièvre.

Pour limiter fifty'épidémie de grippe saisonnière, il est indispensable d'adopter au quotidien les gestes simples de prévention visant à limiter la circulation du virus de la grippe, notamment en collectivités et dans les transports en commun où il se transmet facilement. Cascade 50'entourage des personnes grippées, il est recommandé de respecter ces quelques règles d'hygiène :

Se laver les mains régulièrement et systématiquement après chaque sortie et chaque contact avec la personne malade.
Eviter les contacts rapprochés avec la personne grippée et en particulier si l'on est soi-même vulnérable ou "à risque" (femmes enceintes, seniors, personnes souffrant d'une maladie chronique ou immunodéficientes, jeunes enfants...)
Se laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon, ou si vous ne pouvez pas faire autrement, avec une solution hydro-alcoolique, notamment après tout contact avec le malade et après chaque retour au dwelling.
Ne pas partager les objets comme les verres, les couverts et évidemment les brosses à dents.
Aérer son intérieur tous les jours entre 10 et fifteen minutes cascade renouveler l'air et éviter la prolifération des virus.
Nettoyer les nids à microbes comme les poignées de porte, les télécommandes, les écrans de téléphone...

Merci au Dr Pierre Parneix, médecin hygiéniste et praticien hospitalier en santé publique (CHU de Bordeaux).